脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节，100多条肌腱、韧带，数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大脑相连接。因此，看“脚”可以快速了解健康状况。

    经常抽筋：缺钙、镁、钾等微量元素。为了避免抽筋，睡觉前最好伸展一下脚，喝杯热牛奶补钙。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松。

    脚伤总不见好：可能是糖尿病 ......